参加娱乐活动修身养性，参加娱乐活动修身养性怎么写

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练书法可以修身养性，但为什么练习的过程很难静下心来？

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练书法的确可以修身养性。那么，为什么在练习书法的过程中却很难静下来呢？我认为，主要是没有达到“静以修身”的境界。

练书法时心很难静下来，说明题主还有杂念、杂事缠身，或浮躁之心尚存，所以，一时半会还静不下来，在这样的情况下，就不要再练下去了，因为再继续练下去，不但写不好字，而且还浪费纸和墨。

从静不下来，到静下来，需要一个过程，操之过急，往往事与愿违。

要想真正把心静下来，必须将私心杂念、名利思想摒弃之！如果做不到这一点，是永远练不出好字的。

以上就是我对这个问题的看法。

欲速则不达。学习书法是一个漫长的过程，不能急于求成。这就需要学书者把心静下来，耐住性子，坚持不懈的学下去，练下去，最终达到修身养性之目的。

静不下心来，有几种可能阶段：

1、初学者。但凡初学者，都有这种情况，这与未入门有关。比如，对毛笔的习性不熟悉，感到特别别扭；或者反复临帖，总是临不像；或者临了几个字，已经累到手抽筋等等，不一而足。这个时候，肯定不能平心静气。

2、练习了一段时间后，遇到瓶颈期，无论怎么努力，都找不到办法，始终不能有所提高，心下肯定郁闷，对自己的能力产生怀疑，那肯定不能静心。

3、某些阶段，如果你拿出你的书法让人点评，假如二人以上对你的评价不一致，你会感到很彷徨、很迷茫，无所适从，不知道究竟谁说的对，不知道该不该坚持，这时候也肯定不能静下心。

4、感觉自己写的不错了，费尽心机写了幅作品，不用别人品评，自己就看着不顺眼，由此可能产生一种挫败感。一个阶段内都会有消极情绪。

书法，不是一蹴而就的，需要很长时间的磨炼。以前听到一种说法：从小练书法，四十岁以后才能体会到书法乐趣。那些半路出家的人，就是在说不清到底什么时候才能体会了。当然，那些走旁门左道，很快捞到钱的人，体会到的是钱的乐趣，不是书法本身的乐趣。

以上只是练习过程中的必然阶段，这本身也是对心性的一种修炼，没有谁生下来就下笔如有神。关键是坚持、学习、思考，最后悟出书法的真谛。

当然，如果在这个过程中，你碰到一个合适的人，给你点了一下窗户纸，使你茅塞顿开，那恭喜你，你入门了。

学习书法可以修身养性，但什么是修身养性呢，修身指的是保持身体的健康，养性指的保养好自己的心智，使它不受到损害，修身养性合起来的意思大概就是保持身心健康吧，是道家的一种养生方法。

修身养性包含的范围很多，包括戒生气、戒自卑嫉妒、戒诱惑、戒小人、戒暴怒和平和心等等，而书法之所以能够达到修身养性的目的，其中最重要的一点就是学习书法能磨练人的性格，从而不那么容易生气、暴躁从而保持一颗平常心，这样对于身心的健康是非常的有好处的，所以很对老年人都把练习书法当成一个很重要的业余爱好。

我们知道，学习书法是一个非常漫长的过程，在这个过程中，每一个进步都需要长时间的大量的训练，而这个训练就是磨砺人的地方，是着急不得的，越想快速的进步，越达不到想要的效果，有时候反而适得其反。

当你练习书法的时候，感觉自己很难安静下来，此时如果放弃了，不练了，是不能达到修身养性的目的的，这个时候是关键时刻，如果这个时候，你能克服自己的惰性，克服了自己的浮躁心态，说服自己平心静气的去坚持写下去，那么就达到了修身养性的目的，这是一个非常关键的时刻，于此刻才能见精神。

那么，在长期的训练当中，你一次又一次的做到了克服自己的惰性、克服了自己的浮躁的心态，克服了书法上遇到的一个又一个的困难，你的意志力、心性也同时得到了训练，心性也可能得到改变，这种改变往往也是潜移默化的，是一点一点进行的。

所以你看那些一生练习书法的的，他们的性格都是非常好的，最少也是相对于他们自己以前来说，是非常好的，你觉得呢？

没有进入状态。

学习书法所需要的心里状态，特别是不是专业的书法家或初学书法者，因经验不足，或其它事物的潜移默化的无形影响，都可能会造成准备临摹学习书法时，心还没有收到书写状态，还有就是技法不熟，心态素养不好，原因也是多方面的。古代有不少谈到书法临摹心理状态的理论。如“绝虑静思”，“如对至尊”等等。

古代在临摹学习或创作书法之前，为了调整自己的心态，使其进入书写状态，有不少的方法，如有人把自己反锁起来，直到作品完成才开门出来，如“傅山”。最普遍的做法就是利用磨墨的时间，预想字形，构思文章。我们有可以在提笔书写之前，静座一段时间，先不要急于书写，等把书写内容或内容的字先在脑子里象放电影那样过一遍，在有了感觉后在去书写。其实这种做法也是不熟的原原因造成。如果我们每天都抽出一定时间临摹学习一段时间的书法，久而久之，养成了良好的书写习惯，或把书法技法和字体熟到像我们们使用筷子吃饭一样的熟，形成了肌肉记忆，“下笔便到乌丝栏”，也就不会出现心不够专或静不下来的情况。至于在临摹学习书法过程中，心静不下来的问题，也的确是客观存在。

临摹学习书法过程，可以采取先读帖的办法，在书写之前，先让自己把即将要写的字在脑子中背一遍在书写，时间长了，一旦养成预想字形的好习惯，就可以了。如果的确无法让自己的心静不下来，那就不要再写了，去做些别的事情吧。来状态或感觉了在去写。也可以去读读帖，或读写与书法无关的书，调剂一下自己的心态。

到此，以上就是小编对于参加娱乐活动修身养性的问题就介绍到这了，希望介绍关于参加娱乐活动修身养性的1点解答对大家有用。