大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于玩娱乐项目不害怕的问题,于是小编就整理了1个相关介绍玩娱乐项目不害怕的解答,让我们一起看看吧。
让自己忙起来,没有办法去玩游戏,慢慢的就淡化了,最后删掉游戏。
我的真实体验:
去年前半年超级迷恋王者荣耀,每天可以玩好几个小时,中午吃完饭(一半十二点开始玩)玩到俩点半,晚上再从九点多开始玩到十一点多,这是日常操作,不包括临时增加游戏时常。感觉每天不玩一会儿都会觉得可不自在。
暑假的时候去辅导班体验生活,每天六点起床,晚上八点下班,然后备课。期间基本没有碰手机的机会,每天都是超级累,晚上到宿舍后躺下就睡,慢慢的慢慢感觉游戏瘾也没那么重,淡化后就直接把游戏删了
现在我的手机里已经没有了这款游戏的踪迹
如果你沉迷于娱乐软件不能自拔怎么办呢?首先转移注意力1.忙工作,忙起来,估计你脸上只会隐隐约约有个滚字 2.找到自己的兴趣爱好,让自己充实起来 3.锻炼身体跑步啊运动啊都是不错的 4.去谈一场轰轰烈烈的恋爱,去看电影去散步去逛街美滋滋哇 5.如果以上都没有用,我这里回收旧手机,来吧……
开篇立意:断了你的本钱,你还有什么可以去赌?用命吗?
首先你能够提出这样的问题,证明你的还算是个可救之人。说明你从心理上来说是想戒赌的,只是因为心痒难耐,沉迷其中,不能自拔。但是我们也只能提供办法,不能杀死你心中的赌瘾。当然我对你的意志力和执行力也充满怀疑,毕竟如果你是个收放自如的人也不会说看到家破人亡了。所以结局如何,还是得靠你自己,靠你的意志力和执行力。希望你切记
其实,赌博这种东西还是心瘾为重。所以重要的是要转移对赌博的这种注意力。让自己对赌博产生抵触情绪,在下定决心后要戒赌了就千万不能再去碰。比如挂一张日历,没有赌的日子就在日历上画个笑脸,玩了就画个哭脸。有心理学家分析:培养一种习惯,以直观的方式来把坚持表现出来,能更好的让人坚持把这种习惯坚持下去。
或者是培养一两个别的兴趣爱好,比如你以前喜欢的,曾经坚持过的运动,爱好。如果打球,运动,唱歌,爬山,听音乐,看电影。如果你没结婚的话可以去交女朋友,谈对象。或者自己做点小生意。重点是,你除了上班,一定要规划好自己的空闲时间。让自己忙碌起来,别一天到晚闲的要死,没事就把手机拿出来玩。如果你一天玩手机的时间大大减少,除了工作和必要的接听电话和收发消息就不玩手机。那离成功就近了一步。
如果是周末,就约上朋友一起出去玩,或者在家里和老婆孩子老爸老妈呆一起,多做家务,多陪陪她们,切记别和她们在一起的玩手机。
然后就是从外部来控制你去赌博的几率。
首先最直接的,把你的智能手机换成最普通的诺基亚,就是那种不能下载软件只能打电话发短信的手机。这算是没收作案工具。
其次就是把你的收入,全部上交。一个月就给你基本生活费的开销。多了不给,少了补点。你没钱,还怎么去赌?这算是没收作案资金。
从内到外,双管齐下的协助再配合你想要戒除赌博这种恶习的心理。应该可以取得一点效果。但是戒赌这种事情就和解毒一样。一旦你沾染上了,除非你死了,不然都不能算戒除成功。
希望可以帮到你,以上。End
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