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有太多这种活动了,现在最流行的一种有氧运动,瑜伽运动,这个你基本不怎么用到眼镜,因为闭眼和呼吸是练瑜伽的最好状态,瑜伽是锻炼韧带的柔韧性的,我们中国有句老话叫一寸短一寸长,意思是人的韧带多长一厘米可以多活一年。
还有一种我自己最喜欢的运动,在健身房里跑步,为什么要在健身房跑步,因为在跑步机上跑,可以设定公里数,可以带上耳机,带上眼罩,这简直是一种享受啊!
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