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每个人都有情绪不好的时候,在情绪不好的时候最容易受伤的其实就是我们的家人,有一句话说的好,我们往往把自己最好的一面展现给了别人,而把满腹的牢骚与愤怒发泄在自己最亲的人身上,所以我们得权衡这两者之间的关系,如何去权衡呢,我给出了以下几点:
第一点,学会控制好自己的情绪,我们可以多看看书籍,多听听音乐。
第二点,注意力转移法,我们可以将注意力转移到休闲娱乐方面,以此来解压。
第三点,学会包容学会忍耐,因为人生不可能是一帆风顺的,我们只有不断的学习才会有进步,控制好自己的情绪也是如此。
第四点,学会与人沟通,在面对一些不顺心的事,我们可以跟自己的家人去沟通去倾诉不顺心。
最后我们要做的是多思考,做到三思而后行,将消极变为积极凡事都往好处想,也许不好的情绪就能平息。在平时,我们可以多做一些运动,以此来保持一个良好的心态,去迎接新的一天。
每个人都会经历顺心于不顺心!只是不顺心时每个人发泄的状态不一样!如果把自己的情绪发泄到另一半身上,我相信对方如果真心爱你的话,也会去理解你和体谅你!但是,也并不代表说可以每次不顺心都以发脾气的方式发泄在另一半身上!排除不顺心的方式其实很多,其中更好的方法是告诉你的另一半你遭遇了什么不开心的事,去和对象倾诉,诉说,我相信你的另一半会很愿意听你的诉说的…也可以去学写情绪管理方面的知识…也提高下自己的情商也是一种很好的方法!希望我的回答对你有所帮助…谢谢!
视频加载中...明明很在乎对方,却总是在不顺心的时候对他发脾气,可能有些时候真的是想发泄一下情绪,但这个发泄的对象只能是和自己最好的人,别人谁惯你毛病啊,这个人躺着也能中枪,有些时候就是自己没事找事,闹是小事,主要是看看对方在乎不在乎自己,其实人性也是很微妙的,善变的,基本争吵都没有大事,都是一些芝麻小事,情商高点的,度量大点的可能这事就吵不起来了,但是有些人就会把小事演变成不可收拾的地步,所以不要触碰任何人的底线,互相包容,互相理解,你所想的没准就是他所想。
作为一个南方人,第一次搓澡的感觉让我有些无以言表,就记得当时恨不得找个地缝钻进去。
不同的地域有不同的文化,而东北除了饮食和语言文化外,还有它特有的搓澡文化。
刚嫁到东北的那年冬天,舅妈很热情的邀请我一起去澡堂洗澡。我也没想太多,收拾两件换洗衣服就跟在舅妈的后面屁颠屁颠的迈进了洗浴中心的大门。
不要误会,这个洗浴中心就真的只是单纯的洗浴中心,只提供洗澡、搓澡、桑拿服务。
跟着舅妈去前台交了费,领了号牌就往浴室走。转过一个隔断墙之后我就惊呆了,一大帮女的光着身子在同一个房间里洗澡,主要是神情还特别自然!
我当然就往外走,结果却被舅妈给拉住了。后来一想:反正进都进来了,大家都是女的,有什么好尴尬的?只要我不尴尬,尴尬的就是别人。
我独自找了个小角落,默默地冲洗。不一会儿就听见女搓澡工在叫我的号。我一脸懵圈的看着她在台子上铺上一张塑料膜(应该是吧,反正是塑料的),然后让我躺上去。没错,就是躺上去。
随后我就像一条咸鱼似的,任人摆布,前前后后都搓了个遍。等到下来的时候,我整个人都麻木了。望着地上那一堆从我身上搓下来的角质(或者是泥)陷入了沉思,我有这么脏?
我真的建议每个中国人都拥有一块搓澡巾,不是毛巾哦,是东北专门用来搓澡的玩意,十来块也不贵,我活了几十岁今天第一次用,搓出了这辈子所见到过最多的皴,特别爱干净的人会觉得神清气爽啊!不过俺洗完之后身上有点干,后续要使用身体乳,美美哒香香哒入睡~还有一周搓一次就好了,频繁用伤皮肤的哦~
在我30岁以前,洗澡从来就没有擦过背,对擦背还有抵触。
第一次擦背是在我休假时回家乡遇到了几个发小,在晚饭喝了点小酒,有人提议去洗个澡,放松放松,我们便一起去了。
在这期间,还有一个小插曲。就在我赤条条从包间走向浴池时,有一个看上去像30多岁的女人向我走来。她看到我时,睁大了眼睛,吓得我赶紧跑回了包间。我问发小,男澡堂那来的女人?发小笑了,这是澡堂服务员,负责泡茶整理包间的。浴池在楼下,我们都是穿着内裤、裹着浴巾下池的。你是初次,怪我没给说。好在有惊无险,我还以为那女的要对我欲行不轨非礼我呢。
入池后我泡了一会,发小说擦个背吧,很舒服的。我说我从来都没擦过背,不习惯。可发小们强拉硬拽地把我按在了浴床上。当擦背师傅给我擦背时,他一接触到我的身体,我就感到痒酥酥的,就像我和我的老婆第一次接触一样,浑身的不舒服。过了一会,敏感期过去了,适应了,人也感到舒服了。可又一个意外发生了,当他擦到我的私处时,那东西有了反应,想站起来。我强忍着硬是没有控制住,它还站起来了。这时我也顾不得擦背,立马翻身下了浴床,赶紧沉下浴池。
后来又去洗了几次澡,擦了几次背,感到这确实是一种享受,我现在是每次洗澡必擦背。
再后来我又听说还有女的擦背师傅,如果能帮我擦一回,那真是太好了。
我去澡堂搓背不知道有多少次了,n次吧。也因此想不起来我第一次搓背是哪一年。只能说说搓背的感受,没有搓过背的不知道搓背的舒服,不知道搓背后的清爽。
我们这儿,所有的澡堂都会有几个专门搓背敲背的技术人员。是的,是要有技术的。这主要是指敲背,敲起来还有节奏感。声音很好听,是空心拳头在敲,听起来声音很响,但不会疼痛。
搓背没有学问,不怕脏就行,以前有人说是九流的下九流。一般人不愿意干的,可是现在搓澡工,工资相当高。他们拿提存的,与澡堂几几分成。纯计件,不干就没有收入,与搓背人数挂钩。老家队里一人干过,每年干几个月,每年都能带不少钱回家。
我们这儿澡堂都是2个大池子,搓背前必须先在池里浸泡,热水浸泡后,搓背就非常容易搓,搓澡的毛巾很粗糙,现在有用老丝瓜络,有用丝瓜络制成的搓澡巾。搓澡工端一盆热水冲那躺床,躺床一头有一圆形的孔。脸朝下时人脸对着那孔。呼吸不难受,面部没有压迫感。
搓澡工便用搓澡巾,从上到下,从左到右,反复地搓泥。端盆热水对你身上再冲一下,那身上的泥随水冲掉。再搓再冲。然后面部朝下,又从上到下,从左到右。脚底,脚趾,脚丫,都会仔细搓的。有的人觉得搓下身害羞,估计不少人就是这个不适应,不习惯。其实也没有什么了不起,以平常心对之。
搓背后,便会去池里简单泡一下,然后去莲莲头下冲澡,可以用肥皂洗发精,洗头洗全身。然后擦干出来,在休息室里穿上干净衣服。像我们老人,冬天洗澡次数少。每次去澡堂,都会泡澡,然后搓背,敲个背。洗澡归洗澡费,这搓背敲背两项单独收费,前几年各5块,近几年各10块。洗澡涨到15,20块了。澡堂越来越少,关门不少。不少人家自己安热水器,去澡堂洗澡的人越来越少,只好关门。
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