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预防感冒首先要锻炼身体,提高身体的抵抗力,可以预防感冒。因此还要注意保暖,不要受凉,不要过度劳累和熬夜,不要到人口密集的地方。和感冒的人接触时需要戴上口罩。在寒冷的季节,外出时要戴上帽子和围巾。平时还要适当的开窗通风透气。
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